健康第一 電磁波の基本とその対策ー例えわずかな電磁波でも、24時間浴び続けてしまっていませんか。 電場はアースをとる。磁場は距離をとる。が電磁波対策の基本です。しかし、電化製品に囲まれた中での実践は困難を極めます。もっと簡単で新しい発想の電磁波対策がありますが、まずは基本を押さえておきましょう。 健康第一
健康第一 健康の秘訣は長生きとは別なもの?? 長生き=健康とは限りません 100歳を迎えることはとても素晴らしいのですが、 90歳から介護をかなり必要としていたら、 健康とは言い切れません。 ですから、 寿命が訪れるまで健康でいること を自然な健康として目指したいものです。 そのうえで、 健康長寿であればあなたはより長く 楽しい人生を楽しむことができるでしょう。 健康長寿の秘訣は、 4つのポイントを元に、 あなたらしい健康法を習得することです。 そのヒントは動画からご覧くださいね(^^) 健康第一
健康第一 幸せの簡単な見つけ方ー大きな幸せから、日々感じることができる幸せまで 引き寄せの法則にのっとって行動するよりも簡単。今の自分の幸せに気づき、毎日できる幸せ行動を積み重ねたら、あなたは心も体も健康になります。大きな概念の幸せから、コツコツとでき、日々感じることができる幸せまで書き出してみると、あなたは豊かに。 健康第一
健康第一 痛みの見極め方と対応のプロセス~腰痛のレッドフラッグと考え方 痛みは認識できない危険なサインが潜んでいることがあります。 腰痛のレッドフラッグ、イエローフラッグを参考にしすれば、痛みだけでなく、色々な問題対応のヒントになります。 健康第一